Когалымский городской портал (kogalym_org) wrote,
Когалымский городской портал
kogalym_org

Category:

Здоровый образ жизни сейчас в моде. Все человечество чеканным шагом взяло курс на полезное питание и

Здоровый образ жизни сейчас в моде. Все человечество чеканным шагом взяло курс на полезное питание и ответственное отнош...

Здоровый образ жизни сейчас в моде. Все человечество чеканным шагом взяло курс на полезное питание и ответственное отношение к окружающей среде. Но не идем ли мы ровным строем к болезни и неврозам? Наш блогер рассматривает проблематику навязчивого желания правильно питаться (по-научному называется орторексия). К основным признакам орторексии относят: - Чрезмерное увлечение различными диетами, "системами питания". Когда правильное питание, или та система, которую человек счита...ет правильной, становится определяющими в образе жизни человека. Режим дня строится исходя из режима питания и того, что и где можно съесть. - Четкое ранжирование всех продуктов питания на 2 группы: полезные и вредные. Полный отказ от вредных продуктов, даже если они являются любимыми. Выбор продуктов осуществляется исходя из их состава и полезности. - Зацикленность на правильном питании, при которой большая часть мыслей посвящена правильному образу жизни. Люди, страдающие данным нарушением, львиную часть времени проводят в планировании своего ежедневного рациона, в походах по магазинам в поисках нужных продуктов, приготовлении пищи. - При отступлении от своего единственно правильного питания человек ощущает чувства вины и тревоги, которые со временем могут перейти в депрессию. Вместо улучшения здоровья и самочувствия ухудшается качество жизни. И человек становится более несчастным, чем был ранее, когда питался "неправильно". Может возникнуть даже система наказаний при отступлении от единственно правильного пути. - Стремление правильно питаться изменяет социальную сторону жизни. Возникают сложности с походами в гости, встречами с друзьями в кафе и ресторанах, так там будут непроверенные продукты питания, блюда с неизвестными ингредиентами. Окружающие люди делятся на 2 группы — "свои" и "чужие" исходя из сходства в привычках питания. Когда стоит начинать беспокоиться и что дальше делать, читайте на нашем портале! https://roscontrol.com/…/cchitat-li-tyagu-k-zdorovomu-obra…/
Подробнее на www.facebook.com

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments